地球生活工作室 ~身心靈合一的路途~

前一陣子在一個空檔，

偶然看到MTV台正播放著BIGBANG 特輯，

應該是因為他們久違的回歸而製作的，

當聽到LOSER 這首歌，

把我拉回好多年前的回憶，

我並不是他們的歌迷，

但對這首歌卻很有感觸，

過去的我一直是用自我責備的方式鼓勵自己，

認為只有不斷批評自己的不足才能進步，

以為自信只能來自這種方式，

這在上一篇文章也有提到．

當時我很常在上班的空檔聽著loser，

檢討著自己的缺失跟失誤，

罵自己怎麼這麼糟糕，就是個失敗者，

一邊還是笑臉迎人的處理工作，

從小大家都認為我是開朗愛笑的人，

沒想過其實我內心是這樣的不快樂，

表現出來的快樂，

是用這麼多負面去堆疊出來的，

總是開朗的樣貌，時間一久，

我彷彿只能在人前戴著這樣的面具，

漸漸感受到面具脫不下來，

變成需要扮演開朗角色的痛苦，

這就是在光課中常提到的內在掙扎與分裂．

沒想到偶然聽到這首歌，

湧現了許多過去自己舊模樣的回憶，

現在當然已經不是這樣的狀態，

現在理解永遠都有做得不夠完善的地方，

永遠都有可能出現失誤，

但這無損我自己的價值，

只要能明白、接納，

並活出自己真實的樣貌，

那麼就不會是個loser，

失敗者並不存在．

也因為自己的接納，

內在不再矛盾掙扎，

整合為一之下，

才能夠真正對焦在人生目標上，

感受到人生的樂趣．