photo by 喬如
「仔細地想想，安和樂利的生活不是自然發生的，而是大地之母慈悲的照護，
可是你們對於所生存的地球有給予任何的照顧嗎？」
「而大地之母蓋婭卻一而再、再而三的以最小、最不具傷害的方式調整自己，
讓所有地表上的生物，特別是人類，都能夠有個安居樂利的生活．
可是我們卻把這種安居樂利的生活視為理所當然，這樣的態度是否值得檢討？」
以上擷取自與諸神對話－一個大學老師的通靈紀錄
看這本書時，讓我最觸動與難忘懷的就是這一些提到地球環境的部份，
託母親十多年前開始參加環保相關志工之福，自己大概從那時就已經
有隨身攜帶餐具的習慣，早已不習慣使用免洗筷與免洗湯匙，
這些年自己接觸光的課程等靈修相關學習以來，更體悟到我們對於地球只是過客，
地球還需要留給更多後面的生命來使用，那麼我們這樣匆匆的一世光陰，
有什麼資格將資源耗竭而盡？甚至留下如此多的汙染呢？
也許基於這樣的機緣，在年初左右高次元的傳訊希望對於環保我能再多貢獻心力推廣，
能盡一已之力讓更多人能夠愛護地球，當然是樂意之事，
卻讓我煩惱該如何呈現這樣可能會太瑣碎的生活內容，這應該是草稿打最久的文章了(笑)，
但我想靈性即是生活，生活充滿靈性，環保也是靈性的一種展現方式，
因此就把日常我在做的一些努力，盡量擷取重點，提供大家作為參考．
［省下用不著的電，與食物碳足跡］
一開始要分享日常的習慣，並不是攜帶餐具或環保袋這件事，
這目前大多數的人都做得很棒，而是拔掉生活中閒置電源這部分，大家都很容易忽略，
只要離開家或是晚上睡覺，我會留下插頭只有必須得維持運作的冰箱跟魚缸過濾氣機，
其餘的電視、飲水機、電腦等電器都會把插頭拔掉，這習慣已經想不起來有多久，
應該超過十年有了吧，當然就算沒出門，電腦用完之後，
也會把插頭拔掉，還有洗完衣服的洗衣機也是，
只要關閉但還是會顯示時間或亮燈的電器，只要待機中還是吃電源的，
看工研院這篇省電節能撇步Q&A中，也提到待機電源約占家庭電源 7.4%
https://www.moeaboe.gov.tw/ECW/populace/content/Content.aspx?menu_id=462
生活無形流掉的能源是積少成多，別忽略這樣細小地方的浪費，
像是一年當中好幾月不吹冷氣時，將總電源關掉也是節省電源的方式，
當然關燈、關電扇跟冷氣更是離開空間隨手要做的．
提到冰箱，就順道提醒大家冰箱要定期整理，不要把冰箱總是塞滿滿，
把任何東西都往冰箱塞，這樣會降低冰箱的效能，
如果家裡的冰箱總是塞爆，總是無法清掉冰箱空間，
這也是個檢視做斷捨離的困難點在哪兒的機會，
斷捨離也是可以反映你的生活跟靈性的一個面向．
接著飲食方面，盡量挑選當季與當地的食材，
減少食物運送以及降低生產非當季食物額外的能源等等，就是降低所謂的碳足跡，
不論大家是否會下廚還是外食，有這樣的原則，都能對碳足跡有所幫助，
自己不定時會下廚，習慣購買農會和當地小農合作販售的農作物，
當時季節農夫生產什麼菜，就跟著吃什麼菜，
若是上超市我會看食材有無產地標示，優先選擇台灣產的，
像是前幾週就看到超市架上同時有美國青花椰跟台灣青花椰，如果要買我會選擇台灣．
［盡量減少一次性垃圾，重複利用至上］
我認為環保不只是前面提到的減少使用，也包含已經在使用的東西，
能不能再多次的重複利用，所以接著來說這些，既然已經生產出來的物品，
如何盡量不要用一次就變垃圾，而是想辦法一直用下去，
像是這種的水果套，我會收集起來，轉交給一些連鎖有機商店在包裝時使用，
若是家裡有多餘的紙袋也可回收給有機商店給沒帶環保袋的客人用，
建議大家可以先詢問家裡附近的有機商店，有沒有做水果套或是紙袋的回收，
後續就可以延續這些物品的壽命．近幾日聽說家樂福有些分店，
也有設置水果套袋的回收箱，大家可以確認就近的家樂福有無回收，
能夠有越來越多回收點，是很棒的事情．
再來就是現在已是網購盛行的時代，非得網購的時候，
家裡就會出現許多防撞的包材跟紙箱，我一樣會收集起來分送給需要的網拍單位，
讓這些不得不用到的包材與紙箱，有繼續再利用的機會，而不是只能成為垃圾，
如果沒有認識在做網拍的人，推薦這個非公開的FB社團
二手塑膠包材/紙袋/紙盒/鐵盒 回收再利用
除了包材其他的盒子或瓶罐等等，可以在社團的規則下提供給有需要的人，
雖然有時候家裡會像小型資源回收場，但能讓自己也成為提供者，
而不是垃圾製造者，是開心的．
最後我想就簡單的聊一下，目前自己的環保餐具夥伴們，
後來我發現吃外食時，最好的環保就是內用，
所以長年下來一定會隨身攜帶的就是筷子跟湯匙、叉子，
以確保在內用時也不會產生多餘的垃圾，
自己對一個人內用吃飯沒有障礙，反而很輕鬆自在，就算是需要跟人併桌也是無礙，
跟內在自我相處得非常愉快後，不管是火鍋、義大利麵、排餐，
還是路邊攤自己都吃得很開心，因陸續發現蠻多人是不太接受一個人在外吃飯的，
內用對我來說的好處就是，不只沒有多增加的紙盒、紙碗，
還不用特別清洗餐盒，方便很多，
除了餐具會隨身帶，另外一定會帶的就是保溫瓶，從家裡裝水出去喝，
自己不怎麼喝手搖飲，環保餐盒就是只有確定自己會需要外帶的時候，才會帶出門，
現在習慣的是這種不銹鋼餐盒，玻璃對我太重，但不喜歡矽膠的產品，
所以不鏽鋼的組合對我最合適，
這長方形的餐盒有不同大小
以我最常用的850ml來說，裝炒飯、燴飯、炒麵等都很方便，
有時候食物買回來，就直接開吃，忘記拍照，就用前一陣子的紅豆湯來表示一下吧～
傳統市場買回的眾多肉品，也用各種餐盒分裝冷凍，減少包裝之外冰箱也會整齊許多，
在台灣使用環保餐具，我覺得大家的接受度算是很高的，
但去之前沒有用過餐具外帶過餐點的店家，我還是會先詢問店家是不是能接受，
雖然我們認為這樣用自己餐盒外帶是一件好事，
但也不代表有操作餐點流程的店家也能容忍，這中間帶來的不方便，
彼此互相尊重各自的想法，我認為也是環保當中很重要的一環，
這才能讓更多人接收到環保當中的好意，而不是引發不必要的對立．
FB 也有個很大的非公開社團－不塑之客，
裡面有許多成員會提供生活中環保的點子，也是個不錯的環保訊息來源．
最後就由自己體驗半年多的布衛生棉做結尾吧！
多年前興起的月亮杯，在女性間引起很大的迴響，但自己並不適合這樣的方式，
反而布衛生棉是我比較喜歡的方式，往後有小孩，也打算使用布尿布，
尤其除了減少垃圾量之外，自己最想排除就是一般衛生棉會悶熱的煩惱，
使用布棉的確解決了這個煩惱，感受到不同的舒適，
一開始我是選擇糖來了跟櫻桃蜜貼，同時用兩個牌子去感受哪一個比較適合自己，
並且先從常使用的尺寸開始嘗試，嘗試階段仍搭配一般的衛生棉，
之後確定自己比較喜歡櫻桃蜜貼的觸感之後，再買更多其他的尺寸，
我認為用這樣循序漸進的方式，可以比較無痛的轉換布棉，
比起一開始全面的換布棉，容易有不適應而放棄布棉，
這樣漸進的方式，自己可以掌握布棉上場的比例，反而成功的機率較高．
即使暫時還是會用到一般衛生棉，也不要責怪自己，
只要用的比例有漸少，一樣是有貢獻，其他的環保項目也是這樣，
我認為環保這件事情是長遠的，要能長期的執行，
也要給自己許多鼓勵，就算是少用一雙衛生筷，或是少片衛生棉，關了一次電源....
對地球就是件好事，就像那句成語～勿因善小而不為，再小的善行都是有幫助的，
相同地我們在影響別人，希望身旁的親朋好友也能多做有益環境的事情時，
也要多給一些鼓勵，才會有動力，而不是讓別人變成敵對的一方，
自己覺得更重要的是，要教導孩子們建立起對地球友善的觀念，
往後這些年輕的生命要在地球待更長的時間，而且他們也是下下一代的教育者，
這樣能一代一代的傳遞環保的觀念，才是地球永續發展的基石，
在現代買新東西不是件難事的快速時代，延長物品的壽命將是長久的課題，祝福地球～
以下作為結尾的句點，一樣擷取自與諸神對話－一個大學老師的通靈紀錄這本書，
願我們能對這些話多做些思考！
「想看看，那些雄偉的高山，那些深深的海溝、廣大的高原，它們怎麼爬上去？
它們怎麼陷落下去？.......在有人類歷史紀錄以來，是從來沒有發生過的事情，
所以你們難道不應該覺得自己很幸運嗎？不應該覺得自己受到無比的關愛和照顧嗎？
如果說我們獲得了這麼巨大的關懷、巨大的關愛，而我們給予地球、給予大地之母的
回報，就是無盡的破壞、隨意的浪費，這樣的生活是否理想呢？」
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